体育资讯
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【話題】台灣有母子鱷魚，美國有鱷魚Crocs！Pachev 一家人穿洞洞鞋「跑」天下！
在台灣最有名的「非傳統跑鞋」，應該就是「母子鱷魚」，不過在美國也有一雙鱷魚鞋，那就是在台灣被稱為「洞洞鞋」的Crocs。最近有一支影片露出，一名叫 Benjamin Pachev 的跑者以3:09/每公里的速度，在半馬跑出1小時6分3...
【國際田徑】女子萬米紀錄兩天內再改寫 Gidey 29:01.03
兩天前（6月6日）衣索匹亞裔荷蘭名將 Sifan Hassan 以 29:06.82、10 秒之差大幅度改寫 Almaz Ayana 在里約奧運寫下的女子萬米紀錄。延伸閱讀：【人物】從一介難民到世界紀錄跑者 她是傳奇跑者 Sifan ...
【鞋測員招募活動】體驗ASICS GEL-KAYANO 28 經典之作再進化
用 GEL-KAYANO 28 的高支撐力抗疫情！ ASICS 精神不「疫」相信這段「宅家護國」的非常時期，筆記跑友們也多少面臨瓶頸，居家訓練愈發提不起勁，甚至有股濃厚的撞牆感。確實，相較於過往任君挑選的訓...
【奧運】在東京奧運豁免書上，運動員必須先認同參加會有 COVID-19 與高溫的死亡風險！
東奧持續延燒，國際奧林匹克委員會（IOC）要求所有運動員簽署豁免書，免除東京奧運會組織者對於 COVID-19 及夏季奧運的責任，但根據 Yahoo 體育團隊稱，疾病與高溫是今年表格的新增內容。僅管存在這些風險，國際奧委會和日本組織者...
【話題】百米成績大進擊！山縣亮太 成為日本最速男 ，34 歲牙買加「火箭媽媽」登上世界第二！
在上周的賽事中，在百米項目出現亮眼的成績，一個是來自日本的 山縣亮太 在男子百米以 9秒 95打破日本紀錄，成為日本最速男；另一個是牙買加 34歲的短跑名將 Shelly-Ann Fraser-Pryce，時隔 9年突破個人最佳，跑出...
【訓練】想加強手臂力量？瑜珈老師 Coffee 公開 3 個最有感燃脂瑜珈！
每天長時間使用電腦、滑手機，總是不自覺縮著肩膀，等發現時才覺得肌肉僵硬，肩頸疼痛腫脹，掰掰袖好像越來越大片，掰掰袖不僅是單純的肥胖，同時也是循環不良的象徵，可以靠按摩、伸展運動改善。想局部瘦手臂，過度運動反而會讓肌肉更加疲勞，比較起來...
【知識】戴口罩到底能不能運動？近期熱議的「快樂缺氧」到底是什麼？就讓醫師來解答
上週（5/28 日）高雄男戴口罩夜跑路倒昏厥的新聞，相信許多跑友都有看到。 對於跑者來說，保持了多年的跑步習慣，在現在只能閉鎖家中讓許多人很難受，除了能在居家鍛鍊肌力、陽台、家中跑外，仍有部分跑者仍希望戴著口罩到戶外練跑，雖然我們仍不...
【健康】防疫宅在家發胖怎麼辦 減重先從了解自己體質開始
防疫期間宅在家，容易因為作息不正常、飲食不均、久坐及缺乏運動發胖。古亭京都堂醫師徐廣輝表示，減重越早開始越好，否則身體會逐漸習慣胖的狀態，甚至變得容易飢餓、不愛活動，代謝也會變慢，屆時減重起來事倍功半。...
【訓練】５項自重背部訓練 讓你獲得更穩定的跑步姿勢
來自紐約市 TS Fitness 教練 Noam Tamir 談到，無論跑者想要提高速度、跑上更遠的距離，還是想要保持無傷跑步，都需要加強鍛鍊背部肌肉。：「擁有強壯的上背部和下背部對於保持跑步姿勢至關重要，除了能讓你保持直立並盡量減少...
【知識】三級警戒延長：居家訓練不能停一起練呼吸
【知識】三級警戒延長：居家訓練不能停一起練呼吸疫情三級警戒悄悄的過了三週，隨著延長消息的發布，我們還能做什麼呢?江晏慶 Cliff Chiang教練想和大家分享，在家裡就能操作「呼吸訓練」內容主要是參考並節錄至Patrick McKe...
【人物】從一介難民到世界紀錄跑者 她是傳奇跑者 Sifan Hassan！
在荷蘭亨厄洛的賽道上，Heile Gebrselassie 於 1998 年創造了萬米世界紀錄；Kenenisa Bekele 於 2004 年創造了他的五千公尺世界紀錄。而現在，此風水寶地又多了一個紀錄，那就是 Sifan Hass...
【國際田徑】Mo Farah 英國伯明翰挑戰萬米 奧運達標 失利 ！僅獲第八名
週六在英國伯明翰 舉行的 Müller British Athletics 10,000ｍ 錦標賽於台灣的週日 24:00 起跑。而本場最注目的選手，莫過於我們的莫爵士 Mo Farah。延伸閱讀：【新聞】Mo Farah 回歸萬......
【運動王者】美貌與實力並重的長跑美人 前田穗南｜東奧馬拉松日本女子選手篇
由於有不少跑者都想要我做關於東奧馬拉松日本選手的影片，那男子選手我之前都已經介紹過來，所以接下來會做一系列關於女選手的介紹影片。可愛、美麗、優雅看似與馬拉松選手沒有太大的關係，但我今天影片要介紹的主角卻具備這些特質而且擁有強大的實力，...
【品牌動態】lululemon 最新長跑品牌大使 - 美國奧運代表 Colleen Quigley
（圖片來源：lululemon）近期也穿著 lululemon 的參與global running day 的訓練global running day（圖片來源：lululemon）責任編輯：Andrew Chen圖片來源：lulu...
【賽事快訊】Sifan Hassan 以 29:06.84 打破女子萬米世界紀錄！
女子一英里、一小時世界紀錄保持者 Sifan Hassan 在家鄉荷蘭亨厄洛舉行的世界田總黃金巡迴賽，挑戰 Almaz Ayana 在 2016 年里約奧運創下的 29:17.45 世界紀錄！配速員在四圈多下場之後，Hassan 一路...
