【專欄】全馬後段班嘔心瀝血！蔡詩萍：「好吧，既然你好奇，我就告訴你在漫漫幾小時裡我在想什麼吧！」
3 月 25 日 下午 12:53 · 文/ 蔡詩萍
「這麼幾小時，你都在想什麼？」他，的確以真誠好奇的眼光問我。
那時，我剛跑完三鐵接力最後一棒的全馬，從下午跑到暗暝，累得半死，完全吃不下，只能在他們一夥的慶功宴上，一直喝啤酒。他是游泳高手，準國家隊的水準，那天在另一組三鐵接力第一棒游泳，游出名列前茅。 他是很真誠的問我，因為，他說游泳幾乎無法有任何分心，否則很可能就游歪了路線。
他這麼突然一問，猶在完賽後宛如半死之人的我，一下子，還真有點愣住了！我只能胡亂回一句：「胡思亂想吧！」，我怕他誤會我沒誠意，趕緊再添上一句：「真的，沒騙你！」，我在想，跑很快的人，應該比較不會胡思亂想吧！
據我所知，他們要配速，會一直注意自己的腳程，是吻合預期，還是慢了快了，聽說連補給站的喝水，都是有訣竅的，一切以效率為主。他們要上凸台的，他們要破自己PB的，無暇去想自己在跑步時，到底在想什麼，非常合理。但我呢？
這個遜咖，全馬最好也在五小時，慢則六小時多的人，別人會好奇：你，在那段長時間裡，腦子裡在想什麼？確實也是一個很合情合理的問題。要花上好幾個小時，是每次我去跑馬前，都預期得到的。差別只在，到底是跑了五小時，還是六小時而已！
有時，事前我明明覺得狀況不錯，大有可能跑進四個多小時，但起跑後，你無法預期的狀況便一一出現了。 坡度太長，沒抓好節奏，提前耗損體力。前十公里，很好，第二個十公里，也不差，半馬以後，你跟自己說「不錯喔，兄弟！」
但顯然太早高興了！
半馬之後，腳步僵硬，一公里，一公里的推進，簡直像跟共軍打陣地戰，明明勝利在前方，但偏偏就是不聽使喚的吃力。我都在想什麼呢？
在那漫長的幾小時裡。我不可能先設定好幾個題材，供自己在漫漫幾小時中，當跑馬思索，反芻的素材，不可能，我相信沒人是這樣的。
跑馬人，唯一可以先安排好的，應該是習慣戴上耳機，聽音樂的跑者。小說家，跑馬高手，村上春樹是這樣的，他還有跑馬慣聽的音樂特輯。
但我不喜歡。也從來不想試。
我是喜歡在跑馬過程中，用耳朵傾聽沿路的各種音聲。跑馬人的喘息。路旁加油的助陣聲：加油棒的拍擊，手掌的鼓動，發自喉嚨的叫喊，穿越我們身旁的摩托車，汽車聲，還有，在路旁的鼓陣、樂隊，高分貝卡拉 OK 音樂帶。
這是跑馬最純真的音效，你一直跑，這些音效交相錯落，你跑過他們時，要記得揮揮手，跟伸出手掌的小朋友，一一擊掌，這時候，你不太有時間想什麼，你是在做本能的回應，回應那些為你，為一堆跑者而加油，而歡呼的，你不認識的熱情的路旁助陣者。
我都在那幾小時裡，想些什麼呢？這是個好問題。42 公里，漫漫的馬拉松，你不可能不想什麼的，否則，一旦面臨自己體力下滑，腳步停滯的窘境時，你很難撐下去。
但你也很難設定自己硬要去想什麼。可是，我的確也有在思索一些什麼的時候，只不過，通常都是很隨機的，是很「意識流」的，沒錯，就像現代主義小說家很愛的那種技巧，以斷續，穿插，蒙太奇效果般，描述一個人的意識，如何在一個情境中隨意亂竄的那樣。
所以，我雖然也會在跑著，跑著的過程中，突然陷入「在想些什麼的」段落，但，由於事前無法預料，又在隨想中可能隨時會被打亂，切掉，而之後也就無法連接起來，而變得很沒意義，很沒意思的胡思亂想了！
我親愛的朋友，所以當你好心問我：在漫長的幾小時裡，你在想什麼呢？我能回答你的，真的不多。
我是全馬後段班，我既不能炫耀我快，也無法誇耀我跑得輕鬆自在，每一場，我都是以「一期一會」的心態，以「蟑螂意志：只要打不死我就會繼續活著的意志力」跑完它。我真的是在全馬後面的三分之一，或四分之一路段時，靠「胡思亂想」撐過十幾場完賽的。我完全不騙你，我親愛的朋友。
但，我多愛跑全馬啊！像我中年以後的「中場哲學」，像我一般般人生的隱喻，像我跟太座在電話中的承諾「放心我會完賽回家的」，像我每次跑完癱在路旁的喜悅「×的，又完賽了」，好爽！
「這麼幾小時，你都在想什麼？」他，的確以真誠好奇的眼光問我。
那時，我剛跑完三鐵接力最後一棒的全馬，從下午跑到暗暝，累得半死，完全吃不下，只能在他們一夥的慶功宴上，一直喝啤酒。他是游泳高手，準國家隊的水準，那天在另一組三鐵接力第一棒游泳，游出名列前茅。 他是很真誠的問我，因為，他說游泳幾乎無法有任何分心，否則很可能就游歪了路線。
（圖片來源：蔡詩萍）
他這麼突然一問，猶在完賽後宛如半死之人的我，一下子，還真有點愣住了！我只能胡亂回一句：「胡思亂想吧！」，我怕他誤會我沒誠意，趕緊再添上一句：「真的，沒騙你！」，我在想，跑很快的人，應該比較不會胡思亂想吧！
據我所知，他們要配速，會一直注意自己的腳程，是吻合預期，還是慢了快了，聽說連補給站的喝水，都是有訣竅的，一切以效率為主。他們要上凸台的，他們要破自己PB的，無暇去想自己在跑步時，到底在想什麼，非常合理。但我呢？
這個遜咖，全馬最好也在五小時，慢則六小時多的人，別人會好奇：你，在那段長時間裡，腦子裡在想什麼？確實也是一個很合情合理的問題。要花上好幾個小時，是每次我去跑馬前，都預期得到的。差別只在，到底是跑了五小時，還是六小時而已！
有時，事前我明明覺得狀況不錯，大有可能跑進四個多小時，但起跑後，你無法預期的狀況便一一出現了。 坡度太長，沒抓好節奏，提前耗損體力。前十公里，很好，第二個十公里，也不差，半馬以後，你跟自己說「不錯喔，兄弟！」
但顯然太早高興了！
（圖片來源：蔡詩萍）
半馬之後，腳步僵硬，一公里，一公里的推進，簡直像跟共軍打陣地戰，明明勝利在前方，但偏偏就是不聽使喚的吃力。我都在想什麼呢？
在那漫長的幾小時裡。我不可能先設定好幾個題材，供自己在漫漫幾小時中，當跑馬思索，反芻的素材，不可能，我相信沒人是這樣的。
跑馬人，唯一可以先安排好的，應該是習慣戴上耳機，聽音樂的跑者。小說家，跑馬高手，村上春樹是這樣的，他還有跑馬慣聽的音樂特輯。
但我不喜歡。也從來不想試。
我是喜歡在跑馬過程中，用耳朵傾聽沿路的各種音聲。跑馬人的喘息。路旁加油的助陣聲：加油棒的拍擊，手掌的鼓動，發自喉嚨的叫喊，穿越我們身旁的摩托車，汽車聲，還有，在路旁的鼓陣、樂隊，高分貝卡拉 OK 音樂帶。
這是跑馬最純真的音效，你一直跑，這些音效交相錯落，你跑過他們時，要記得揮揮手，跟伸出手掌的小朋友，一一擊掌，這時候，你不太有時間想什麼，你是在做本能的回應，回應那些為你，為一堆跑者而加油，而歡呼的，你不認識的熱情的路旁助陣者。
我都在那幾小時裡，想些什麼呢？這是個好問題。42 公里，漫漫的馬拉松，你不可能不想什麼的，否則，一旦面臨自己體力下滑，腳步停滯的窘境時，你很難撐下去。
（圖片來源：蔡詩萍）
但你也很難設定自己硬要去想什麼。可是，我的確也有在思索一些什麼的時候，只不過，通常都是很隨機的，是很「意識流」的，沒錯，就像現代主義小說家很愛的那種技巧，以斷續，穿插，蒙太奇效果般，描述一個人的意識，如何在一個情境中隨意亂竄的那樣。
所以，我雖然也會在跑著，跑著的過程中，突然陷入「在想些什麼的」段落，但，由於事前無法預料，又在隨想中可能隨時會被打亂，切掉，而之後也就無法連接起來，而變得很沒意義，很沒意思的胡思亂想了！
（圖片來源：蔡詩萍）
我親愛的朋友，所以當你好心問我：在漫長的幾小時裡，你在想什麼呢？我能回答你的，真的不多。
我是全馬後段班，我既不能炫耀我快，也無法誇耀我跑得輕鬆自在，每一場，我都是以「一期一會」的心態，以「蟑螂意志：只要打不死我就會繼續活著的意志力」跑完它。我真的是在全馬後面的三分之一，或四分之一路段時，靠「胡思亂想」撐過十幾場完賽的。我完全不騙你，我親愛的朋友。
但，我多愛跑全馬啊！像我中年以後的「中場哲學」，像我一般般人生的隱喻，像我跟太座在電話中的承諾「放心我會完賽回家的」，像我每次跑完癱在路旁的喜悅「×的，又完賽了」，好爽！
圖片來源：蔡詩萍
文章授權自 蔡詩萍好吧，既然你好奇，我就告訴你在漫漫幾小時裡我在想什麼吧！
責任編輯：Joanna
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